La préparation mentale

#La Préparation Mentale 

#1 C’est pour qui

• Pour les sportifs amateurs, pôle espoir, professionnel, haut niveau, coachs, encadrants…
• En individuel ou en équipe
• De 7 à 77 ans

#2 C’est pour quoi

• Pour toute personne désirant acquérir de nouvelles compétences mentales ou renforcées, progresser au niveau mental afin de mieux exploiter son potentiel technique et physique.
• Cela peut être en collaboration avec/à la demande de l’entraineur. (évidemment en accord avec le sportif).

#3 C’est pourquoi

• Améliorer votre confiance en vous,
• Atteindre vos objectifs,
• Être serein à l’approche d’une échéance,
• Devenir plus compétitif,
• Potentialiser vos ressources et aptitudes,
• Apprendre à mieux gérer vos émotions,
• Apprendre à vous relâcher, relaxer, récupérer,
• Soutenir votre motivation,
• Renforcer votre concentration,
• Être performant dans vos visualisations, vos répétitions mentales
• Gérer vos blessures,
• Être libéré de vos croyances limitantes, de vos peurs
• Gérer les échecs comme les succès,
• La gestion de stress
• La cohésion d’équipe
• leadership
• Préparer votre reconversion,
• etc…

#4 Que fait le Préparateur Mental (Coach Mental)

• Accompagne le coaché afin d’affiner et renforcer son objectif.
• Identifier ses points forts et ses points d’améliorations.
• Établir un programme de techniques mentales sur mesure pour l’atteinte des aptitudes mentales nécessaire à l’objectif.
• Apprends au sportif l’entrainement mental

#5 Ou

• à Bordeaux, à Lesparre-Médoc, par Visio,
• Sur le terrain : à l’entrainement et/ou en compétition

#6 Quand

• Longtemps avant l’objectif,
• Juste avant l’objectif
• Pendant l’objectif
• Après l’objectif  

#7 Comment

Avec les outils de :

• La préparation Mentale,
• L’Hypnose,
• Le coaching,
• La Méthode Target©
• Spotlight©

#8 Méthodologie

Le modèle de performance mentale – Et ses éléments de potentiel……..

Le profil de personnalité avec spotlight….

A SUIVRE….