La préparation mentale

#La Préparation Mentale 

#1 C’est pour qui

  • Pour les sportifs amateur, pole espoir, professionnel, haut niveau, coachs, encadrants…
  • En individuel ou en équipe
  • De 7 à 77 ans

#2 C’est pour quoi

  • Pour toute personne désirant acquérir de nouvelles compétences mentales ou renforcer, progresser au niveau mental afin de mieux exploiter son potentiel technique et physique.
  • Cela peut être en collaboration avec/à la demande de l’entraineur. (évidement en accord avec le sportif).

#3 C’est pourquoi

  • Améliorer votre confiance en vous,
  • Atteindre vos objectifs,
  • Être serein à l’approche d’une échéance,
  • Devenir plus compétitif,
  • Potentialiser vos ressources et aptitudes,
  • Apprendre à mieux gérer vos émotions,
  • Apprendre à vous relâcher, relaxer, récupérer,
  • Soutenir votre motivation,
  • Renforcer votre concentration,
  • Être performant dans vos visualisations, vos répétitions mentales,
  • Gérer vos blessures,
  • Être libéré de vos croyances limitantes, de vos peurs,
  • Gérer les échecs comme les succès,
  • La gestion de stress
  • La cohésion d’équipe
  • leadership
  • Préparer votre reconversion,
  • etc…

#4 Que fait le Préparateur Mental (Coach Mental)

  • Accompagne le coaché afin d’affiner et renforcer son objectif.
  • Identifier ses points forts et ses points d’améliorations.
  • Établir un programme de technique mentale sur mesure pour l’atteinte des aptitudes mentales nécessaire à l’objectif.
  • Apprends au sportif l’entrainement mental

#5 Ou

  • à Bordeaux, à Lesparre-Médoc, par Skype,
  • Sur le terrain : à l’entrainement et/ou en compétition

#6 Quand

  • Longtemps avant l’objectif,
  • Juste avant l’objectif
  • Pendant l’objectif
  • Après l’objectif  

#7 Comment

Avec les outils de :

  • La préparation Mentale,
  • L’Hypnose,
  • Le coaching,
  • La Méthode Target©

#8 Méthodologie

Le modèle de performance mentale – Et ses éléments de potentiel……..

A SUIVRE….

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